假装修复婚姻可以坚持多长时间 挽回篇（6）老公出轨回归后，修复多长时间可以让婚姻恢复到最初模样？

假装修复婚姻可以坚持多长时间 挽回篇（6）老公出轨回归后，修复多长时间可以让婚姻恢复到最初模样？

出轨的关系进入修复期后，很可能一下子进入修复后的蜜月期。

这个蜜月期有个规律，就是即使我们已经进入了修复蜜月期，后面也会有重复或者淡化的过程。

随着这种起起落落和重复，就连 也回到了你的生活中。

无论是出轨方的主动还是强行接触，都会再次影响你们的关系。

很多姐妹都被这种有规律的重复所困扰。他们都想尽快结束这场炼狱般的痛苦。

都想让我给我一个具体的时间，看我能坚持多久，才能走出苦海，让我的婚姻生活和感情回到正轨，回到原来的样子美丽。

其实这个时间问题我不想给你一个明确的答案。

因为每个人，每种关系都是不同的，

时间长短取决于损坏的程度和影响的大小，以及修复期间你们两个的速度。

在正常情况下，我们的情绪波动是周期性的，

一个月来，刚发现出轨的情绪非常强烈，强度逐渐减弱。

一两个月后，我开始迷茫了，迷茫之后，可能会出现另一种激动或紧张的情况。

那我再过三个月到六个月就会累了。折腾不起，再怎样也一样。

相反，他会相对平静一段时间。

所以，冷静下来努力开始修复后，需要半年时间才会有效果，而且这里的个体差异非常大。

短暂的一两年可能是无穷无尽的。

但同时，我也必须告诉你真相：

痛苦已经发生，不会忘记！

虽然疼痛对我们的影响会随着时间的推移逐渐消退并变小。

但是！

如果你想修复它，让这种事情从来没有发生过，你想让这段关系回到原点，那就有点改变命运了，对你来说很难。

所以此时大家一定要在修复的前期有一个了解和心理准备，这也会提高你在修复过程中的耐心假装修复婚姻可以坚持多长时间，让你的修复过程顺畅很多，你会得到的越来越多远离目标。近。

很多时候，我们所做的事情会让人感到错误和痛苦。

其实不是因为我们不努力、做得不够、做得不够好，而是因为我们做得太多太多太好了，太努力了，甚至连努力的动力都是一种强一点。

我说作弊就像是在婚姻中得了癌症，而修复过程就像是在手术后休养生息。

重病痊愈！培养起来一定要花时间，不可能一下子就全身心投入感情的工作。

所以，你应该停下来，什么都不做。

互相给予时间和耐心，让我们看到自己仍然生病，让我们看到婚姻仍然在伤害，让我们所有人停下来呼吸。

01 摆脱情绪风暴，停止做伤害人际关系的事情。

当你不知道该怎么做才能让两个人的积极、积极、轻松的状态更高时，先让消极的停滞和僵硬的对立关系暂缓。 ，请先自行撤离风暴点。

只要你们又开始互相指责，

或者你开始想他的背叛给你带来的伤害，

因为有些激动，你情不自禁，比如他又回来晚了，或者他似乎又和小三有了一些联系。

当所有这些情绪袭来时，你可以在那一刻停下自己，停在错误的道路上，你就向前迈出了一大步，那就是前进。

关于停止方法，我之前已经讨论过很多方法。

比如，让自己成长，关注自己，或者处理自己的情绪，陪伴自己的情绪，或者让自己更加独立，什么都可以。

02 重塑个性表达能力，提升自我，培养抗拒挫折的能力。

性格虽然很难改变，但也不是一成不变的。

例如，我们脾气暴躁，对遇到的一切都会立即做出反应。

以前，当我觉得它受到伤害时，我只会退货。我会哭，会生气，会砸东西，会砰的一声关上门，对吧？

这些都是你的情绪反应，受你的原始性格支配。

但现在，你必须停下来。

停下来，然后学会看清我们情绪背后的需求：什么是我们不忍让对方知道，不敢让对方知道，最真实的你最根本的需求是什么？

学习一种新的表达情感的方式。

例如，我以前很不耐烦，但现在我比较理性。

从表面上看，这个人被骗后性格好像变了。

其实我们并没有改变。我们刚刚重新组织了我们表达自己的方式。我们只是在个性中增加或减少了一些东西，重新塑造了一个阈值和一个范围。

另一方面，您可以通过提高自己来增强抵御挫折的能力。

让你的独立性成长起来，不要太依赖对方，无论是经济上、心理上还是生活能力上。

如果你不那么依赖，很多事情你可以自己处理和面对。

你不害怕和自己单独相处，遇到挫折也没关系，对吧？

因为离开了他，你依然可以让自己好好的活着，依然可以面对，痛苦的时候可以释放，无聊的时候可以让自己开心。

那么，这个人所谓的背叛，他可能留下的危险，毁掉你生活的焦虑，是否会轻松很多，对吧？

03 和他保持一致的修复节奏，给他时间和耐心。

如果你是一个活跃的承载者并且你想要快，你最多只能快半拍。如果您太快，就会感到焦虑。

你太慢了，对方不忍。

所以保持节奏一致很重要。

这也意味着，

在对方还在皱眉的时候，在对方没有多少信心的时候，可能不是你要拉着他开心的时候，然后集中精力，让家庭和睦、生机勃勃。

也许你还需要更随意一些，别着急，等他。

您可以为自己设定时间。

例如，给自己一个月。这个月，不管发生什么事，我们都暂时把好奇、疑惑和疑惑放在首位。

然后，拿一本小本子，给他记个账，写下他做过的所有喜欢回来和不喜欢回来的事情和状态。

记住这个比例。如果你们的关系以前破到 0:100，现在已经到了 1:1，那算是进步了吧？

这其实是在培养我们的耐心。我们允许他跟上我们关系恢复的步伐，慢慢来。

还有一点需要注意：

修复，一定是关系中的两个人都舒服。

不是你犯了错误，所以我不在乎你做了什么。我感到很自在。我感到很自在。我会慢慢原谅你的。

就像很多作弊党常说的：我已经原谅你了，你为什么不和我过得愉快？

因为这只是你的感觉，对方回来的感觉真的很糟糕。

04 巩固基础，恢复所有角色关系。

要把婚姻恢复到原来的样子，需要一个坚实的基础。

原来是什么？

是我们两个人的亲密程度。

这不是我们曾经的浪漫，也不是我们对未来的希望。

婚姻的本质是两个人。

两个有感情的人，愿意给彼此承诺，共度余生。

所以，修复婚姻，

最终目标是重建我们之间的关系。

而且这种亲密的关系不仅仅是你我之间，

还有我们在一起的东西，家外的关系，物质精神，亲子关系等等，我们都要在这种关系中回归现实生活。

比如在出轨之前，父亲的角色缺失了，所以在修复过程中，我们也要让父亲的角色回归，而不是盯着丈夫的角色回归。

好了，拖了这么久，其实今天这篇文章的核心是假装修复婚姻可以坚持多长时间，

让每个人都慢下来，不要总是想快点做某事，因为着急是不够的。

它必须能够忍受速度和起不来的状态假装修复婚姻可以坚持多长时间，缓慢的状态。

另外，在维修过程中，最好多说多做，有时候真的什么都不说，

做一点比较好，就做一点。

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